SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Strikeforce Challengers 16

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Antwain Britt vs Danillo Villefort Julia Budd vs Germaine De Randamie http://www.strikeforce.com/news/2011/05/strikeforce%C2%AE-returns-to-washington-on-june-24-with-the-sport%E2%80%99s-top-rising-stars/ Nie ukrywam że najbardziej czekam na walkę Lorenza Larkina i mam nadzieję że zniszczy przeciwnika. Fajnie zobaczyć kogoś kto z taką [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2011-06-02 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi pomoże?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem spacer Odżywianie: lubię fast food, słodycze, nie lubie zieleniny, cebuli... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-03-29 15:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zaczac bieganie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] zaczac, po b.dlugim okresie "bezruchu" (hmm w ogole nie biegalem od jakis 5 lat :P nawet w pilke nozna nie grywalem po tym jak skonczylem LO i poszedlem na studia). Jedyny sport jaki uprawiam to chodzenie na silownie od 3/4 roq, niestety zaniedbalem nogi i teraz mam duze dysproporcje silowe miedzy nogami a reszta ciala (chodz masa miesniowa nog [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2004-05-29 12:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się na waszą pomoc, za którą z góry dziękuje. Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 176 Staż treningowy: - Obwód bicepsa : 34 Obwód pasa : 85 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3xFBW,3xPiłka Nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2012-04-23 19:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na śiłe.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 170 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 87 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kulturystyka, Kick-Boxing Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2015-05-10 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki-piłkarz 15 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 lat Waga : 57kg Wzrost : 184cm Staż treningowy: dwa lata Obwód pasa: 71cm Obwód klaty: 88/94cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport: codziennie piłka nożna w tym 2x w klubie, 3x w tygodniu bieganie długodystansowe, 3x w tygodniu trening FBW, 3 razy w tygodniu zajęcia szkolne Stan zdrowia: wyborny Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2015-06-21 11:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALENDARZ ŚCIENNY OSN® 2013

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7e16e5346bf48ba811a9d9edb5bc1f0.jpg Spędź 2013 ROK z Olimpem! Ekskluzywny kalendarz ścienny OLIMP SPORT NUTRITION, który umili Ci cały rok i doda sił do realizacji noworocznych i nie tylko, postanowień treningowych. Format B1 (70,7cm ×100cm). Cena 9,99 pln MUSISZ GO MIEĆ! Zamów już dziś! [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2013-01-02 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] xxx Obwód ramienia: xxx Obwód talii: xxx Obwód uda: xxx Obwód łydki: xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wielki Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: xxx Odżywianie: zaczolem sie ograniczac Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-04-22 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08ed508691aa4dda8385c2a2df0fd295.jpg PIOTR GŁUCHOWSKI - Mistrz Świata w Kulturystyce - Olimp team w: Strefa Fitness & Wellness Centrum Rekreacji i Strefa Urody ul. T. Zana 19 (Centrum Handlowe E. Leclerc) Lublin Wtorek 22 października 2013 Godzina: 16:00 Tylko w tym dniu - Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2013-10-15 20:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety na masę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 192 Staż treningowy: siłownia z dietą od 4 miesięcy Obwód pasa 84 Obwód klaty: 109 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x i interwały 1x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Cześć. Mam problem z zalewaniem się na typowej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2016-01-01 23:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki tluszczowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko Wiek :17 Waga :80 Wzrost :177 Staż treningowy: 3 miesiace (nie regularnie) FBW Obwód pasa:87 Obwód klaty:100 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka nozna 1-3x w tyg po 2h , pilka reczna 1-2 w tyg po 1h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia:--- Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2016-02-07 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 LAT PORADZCIE CO MAM ZASTOSOWAC!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 32cm Obwód talii: 90cm Obwód uda: 58cm Obwód łydki: 38cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: WFy,siłownia,rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna ,rower,siatkówka Odżywianie: nie lubie zup ,jem bardzo mało słodyczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2008-05-03 18:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 69kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczyk spadl brzuch sie odsłonił. postanowilem masowac bo nie ma sensu dalej ciagnac redu skoro koncza się wakacje. suplementacja to 5g mono codziennie. olimp.multiple sport w dni treningowe i bialko wpc 80 z ostrowita. trening to fbw dosc intensywny 3x w tyg ponad godzinkę przed treningiem 5 min rozciaganja dynamincznego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2016-08-16 12:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doszlifować dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: praca, uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi na siłowni 3-4 razy w tygodniu po 1 godzinie w tym 25 minum cardio i poostale silowe Odżywianie: . Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-05-15 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, planuje rozbudować swoją masę mięśniową i chciałbym wspomóc się suplementami, troche pogrzebałęm i wymyśliłem taki zestaw. Dodam, że ćwiczę już 6 lat, ale zawsze była to redukcja - zrzuciłem ponad 30kg. Dietę mam już dopracowaną. Nie wiem jeszcze jak z cardio w takim przypadku? Sporo biegam, 4-5 razy w tygodniu. Białko: NATURAL [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2019-04-16 12:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania: Drążek do sufitu MBS FITNESS 6 chwytów: LINK Real fotki dodam pozniej, nie mam teraz dostepu do aparatu, w linku mini zdjecie poglądowe identycznego drązka. Wyciag gorny marbo foto Wyciag 90zl plus przesylka, drazek 50zl plus przesylka. Jestem z lubelskiego, preferowany odbior osobisty. Ławka regulowana Olpran praa do nog, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-10-18 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Innowacyjna dieta -------->

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód bioder:102cm Obwód przedramienia:31.5cm Obwód łydki:41.5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : 8h pracy fizycznej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x w tyg bieganie/basen Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2015-02-26 22:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta cud

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 106 Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: 9h szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: grappling Odżywianie: . Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: . Stan zdrowia: luszczyca Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2007-12-08 20:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy dobrze rozplanowałem b/w/t Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 108 Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : planuję zacząć od 2x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : generalnie wszystko, z racji braku czasu często jadam na mieście Cel : [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2016-12-28 23:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (3):114 Obwód uda w najszerszym miejscu:70 Obwód łydki :43 W którym miejscu najszybciej tyjesz :ramiona,pupa,nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz :pas Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)ostatnio wogole Co lubisz jeść na śniadanie: Co lubisz jeść na obiad : Co jako przekąskę : Co jako deser : Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2014-04-03 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)